专题155-怎样接住妻子的指责？
咨询室中，有一对夫妻，妻子只要一开口说话，不等妻子说完，丈夫很快就会反驳。妻子说，有一次我没有及时接上丈夫的电话，丈夫认为我不爱他，就劈头盖脸的训了我一顿，很委屈啊。
我们来分析一下丈夫的心理，当妻子没有及时回应自己时，丈夫认为妻子不重视他，丈夫的关注点就一下子落到了夫妻关系上了，妻子到底爱不爱我呀，心疼不心疼我呀，看得起我，看不起我呀，嫌弃我还是不嫌弃我呀，就落到我这个人好不好上了。当这么想时，就会自动启动防御机制，开始否定对方所说的，之后便开始攻击对方。如果丈夫成长了的话，他就会看到妻子没有及时接上电话这件事只是一件事，澄清就可以了，而不必扯到妻子到底爱不爱我，嫌弃不嫌弃我上，扯到我这个人好不好上去。当丈夫把人和事分清，解决这件事就可以了。事实上妻子当时正与重要客户交谈才挂断丈夫的电话的，冷静下来的丈夫深切认识到了自己的问题。深挖一下便知，实际上这与丈夫的原生家庭中形成的消极自我密不可分的，丈夫小时候被重要抚养人不断否定和忽视，导致他觉得自己很不好，当妻子挂他电话后，他感受到自己被忽视被拒绝了，瞬间启动儿时模式，家庭大战就这样开始了。
真正的成长是即使妻子指责了我，其实她对我是有期待的，我试着满足她的期待而不要扯到人上来。面对指责，丈夫要反复地对自己说，妻子发脾气是她的事儿，跟我没关系。她伤不到我的，我不会上她的当的。背下这句话来，然后再反反复复地对自己讲，直到把你自己安抚住。安抚住了之后，跟自己说，她的情绪跟我无关，她的愤怒与我无关，但是把事儿处理好，这个就跟我有关啦。在咨询室里让丈夫反复练习面对妻子指责后自己对自己所说的话后，丈夫一下子安抚住了自己的情绪，很快的把人和事分清了。丈夫若有所思地说原来我爱人老指责我不打扫卫生这件事其实是爱人想营造一个温馨的家庭，而不是不爱我，对吗？老师，我说是的。祝贺这对智慧的夫妻。
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