专题179-怎样喂养我们的精神生命？
专题179-怎样喂养我们的精神生命？
我们的生命有肉体生命和精神生命。肉体生命可以通过吃来完成，而精神生命似乎有时也需要用吃来完成。精神分析理论发现人在1岁前是活在口欲期的，婴儿主要靠吮吸妈妈的乳房来满足自己的肉体生命，而许多成人当有各种压力时也会不停地吃东西，这其实不是身体真的饿了，而是对未满足的意愿带来的焦虑的一种缓解，退行到口欲期试图通过暴吃来缓解压力。
有位女性来访者说当我愤怒时我不会争吵而是狂吃暴吃，即使催吐后还会继继吃总是觉得吃不饱。
一位男性访客说每次在妻子拒绝我性爱后我会整个晚上在吃东西而停不下来。
还有一位初中女生在每次考试前一周会食欲大增。
各种各样的狂吃背后其实是为了缓解压力而退行到口欲期而已，然而精神生命靠吃是喂不饱的。一个精神生命饱满的人往往是那些能不断实现自己意愿的人，由此可见只有不断独立的实现自己的意愿，一个人的精神生命才会被滋养进而丰腴。
遗憾的是我们的父母经常控制孩子让孩子按他们的意愿行事，结果孩子变得无事可做，于是出现各种退行，其中有一种退行就是退到了到口欲期，然而当事者不并知晓原因。
当我们明白只有不断精进，调整自己的状态，在适度压力下去实现自己的一个又一个愿望，精神生命才会真正得到滋润。大家要觉察再觉察哦。
祝贺己经顿悟的人们。
宝鸡乾康心理15877508512