专题208- 乾康心理进入晁峪乡卫生院开展员工心理
专题208- 乾康心理进入晁峪乡卫生院开展员工心理健康讲座
随着生活节奏的加快和工作压力的增大，心理健康问题日益受到社会各界的关注。为了提升基层医护人员的心理健康意识，增强他们的心理调适能力，2025年3月10日晁峪镇卫生院邀请宝鸡乾康心理张老师（国家高级心理咨询师）进行了题为“关注心理健康、提升工作幸福感”的心理健康讲座。
张老师从心理健康的重要性入手，深入浅出地讲解了心理健康的基本概念、标准以及心理问题的类型和维护心理健康的方法。她指出，心理健康是个体全面健康的重要组成部分，关系到个人的情感、思维、行为和人际关系等多个方面。
接着，张老师结合医护人员的职业特点，分析了他们可能面临的心理压力来源。如工作强度大、医患关系紧张、职业晋升压力等。她强调，医护人员作为特殊的职业群体，更需要关注自己的心理健康，学会有效的心理调适技巧。
在讲座中，张老师还分享了一些实用的心理调适方法:如情绪管理、压力应对、自我关怀技巧、正念冥想等。她通过生动的案例和互动环节，引导医护人员积极参与，让他们在实践中学习和掌握这些技巧，维护好自己的心理健康。
通过本次心理健康讲座，晁峪镇卫生院的医护人员对心理健康有了更深刻的认识和理解。他们表示，今天的讲座内容让他们受益匪浅，不仅学会了如何识别和应对心理问题，还学会了如何在工作中保持积极的心态和良好的心理状态。同时，讲座也增强了医护人员的团队凝聚力和向心力。
宝鸡乾康心理
2025.03.10