专题45-老年期的特点是什么？

        中国2020年老年人达到2.4亿人口，约占总人口的17.17%。而60岁以上的人口占总人口的10%以上的国家就算是老龄化的国家了。我国的老龄化会不断加剧，2050年会有1/3的人口为老年人了。

由于国家的医疗保险养老等政策还不完善，中国的老年人有不少处于孤独抑郁当中。

传统观点认为老年人的心理只有衰退，没有发展，其实是不符合复杂的客观规律的。我们要大力提倡的是毕生发展观。它认为人的心理发展贯穿人的一生。

虽然老年人的感知觉和记忆有减弱趋势，但是只要树立毕生发展观的思路，遇到问题不要以自己老了不行了的消极思维去思考，而是通过积极主动的进行体育锻炼和脑力活动，比如上老年大学，郊游，打太极、跳舞等丰富自己的生活，积极转换角色，而不是拿着退休金后整体呆在家里封闭自己。

老年人是社会的弱势群体，对社会的冷淡很敏感，非常希望得到关心和尊敬，这是所有老年人的共同心理特征。 作为社会和子女一定要多一份关注在老人身上，让他们感受到温暖。

值得一提的是老年人的夫妻恩爱和子女孝敬是其精神愉快生活幸福的最重要的支撑。老年夫妻和子女认识到这点对老年人的生活质量是非常有意义的。

需要一提的是老年人如果有一技之长的，也不要闲在家里，去各行各业继续发挥余热，在工作和学习中不断实现自己的人生价值。所谓活到老学到老。

有一位66岁的访客说最近两年丈夫不断疏远她，非常悲伤，通过小物件排列发现她的注意力全部集中在了孙子和孩子身上，老伴似乎成了多余的人， 当提醒她夫妻关系永远是第一位的，老年人的夫妻关系仍然是第一位时，她破涕为笑说我知道原因了，后期回访老夫妻组团去旅游了，丈夫脸上开始有了久违的笑容 。祝贺他们。

同时希望家有老人的孩子要多一份关爱在老人身上，多与老人聊天交流，并鼓励他们走出家门与社会接轨，真正提升老人的生活质量。感恩大家，其实我们也会老。

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