专题91-怎样告别离世的亲人？

告别意味着容许事情结束。当我们所爱的亲人过世时，我们需要一段时间才能真正向他道别。这时我们以哀悼的方式告别所爱的亲人，我们需要这个哀悼的过程。

 通过哀悼我们承认去尊重和荣耀逝者所给予自己的好，也因此让这些事情可以继续在我们的生命中工作，同时过世的人也以此这样的方式继续的活在了我们的心中，于是我们就可以真正向他告别，而他们也能向我们真正的告别。

当我们对某些事情心存怨恨时就会妨碍哀悼的过程。怨恨使我们将他们由死亡之地拉回拘禁在此，并否决他们回归属于他们的死亡的权利，我们拒绝让他们自由地离开我们走向死亡。

对死者怀有罪恶感是最妨碍哀悼的。或许我们曾伤害过某人，甚至对他的死亡负部分责任。我们知道自己无法弥补先前的行为而一直感到无能为力，如此一来，我们就把自己绑在了罪恶感中，直到我们死亡时亦是。我们的力量就会不断弱化。

当把死者的过世怪罪于他人，也会破坏我们向死者道别的能力，我们把注意力集中在那些造成死亡的人而非看着死者，我们就可以不去承认亡者己逝的事实，这其实是对死者最大的不尊重，同时只会衍生更大的痛苦。

其实这些归责后悔否定的念头背后，是我们认为我们能左右人们的生死，我们拒绝亲人的离世，我们的亲人就不会离开。那只自欺欺人罢了。

没有告別，我们其实己经失去了过世的人。唯有通过告别，逝者的特质才会留存下来，继续为我们的生命服务。唯有在爱中与逝者分离，我们的生命才能真正圆满。尤其那些怪罪别人的人只是为了逃避自己的愧疚感而己。

在我的咨询中，有一位丈夫把父亲去世的责任推向妻子，与妻子闹离婚，意思是妻子导致自己没有尽孝，其实只是自欺欺人而己，当他真正与妻子离婚后，没有了渲泄对象，他还会重新面对自己的愧疚感。当我让丈夫说:爸爸，我接受你的离去，当我过完一生我会看见您正在生命的尽头等着我呢？您其实永远活在我的心中。当我们一家和和睦睦，当我们无条件的把从您对我的爱传递给孩子时，您说我不需要你的报答，经营好家庭管好孩子才是我所需要的。这位丈夫似乎顿悟了，愧疚感消失了。祝贺这对夫妻重新修好。

尊重并按受亲人的离去，我们的亲人才会有尊严的安息，他们才会永远活在我们心中，我们才会借助亲人给予我们的优良品质更有尊严的活在当下。

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