联系电话:15877508512

专题172-接纳的神奇力量

 

专题172-接纳的神奇力量


真正的接纳是我允许,你可以。当你允许孩子犯错误时,孩子才会接受自己的不完美,而当你长期不接纳孩子时,孩子会很怕犯错误,因为犯了错误就会遭到批评甚至打骂。然而成长就是在不断犯错中历练出来的,不允许孩子犯错深层次意味着让孩子停止成长。咨询室里一位名校高三孩子是个完美主义者,当他痛哭流涕时脑海中的画面全是爸爸小时候的批评和指责,他说自己不允许自己有些许差错,否则会遭到爸爸的严厉责骂。当父亲学会了接纳孩子后,孩子开始变得安静下来。


其实接纳也同样适用夫妻关系,当我允许对方可以做自己,不控制指责对方后,双方关系都会和谐起来。有位妻子动情地说:“丈夫最近变了,他说让我做自己,他不会再要求我为他做任何事,当我没有为他洗衣做饭买水果时,他允许我,他说他可以自己做这些事,而当我有时为他做了这些事情的时候,他反而开始感激我,我们的夫妻关系因为接纳开始变得轻松自然起来了。”


学会领悟了真正的接纳,不断暗示自己“我允许你可以”后,你也可以成为自己的心理咨询师。


宝鸡乾康心理15877508512